28 nap után...

… vége az első szakasznak.

Mit is mondhatnék, voltak nehéz napok és küzdelmek, de összességében elég jól teljesítettem. A 28 nap alatt mindössze két gyakorlat maradt el. Egy Yoga X és egy Cardio Recovery. Azt hiszem ez a lemaradás behozható.

Egyébként is volt, hogy több nap kimaradt az edzésből, de ezeket sikerült bepótolnom. Volt, hogy zsinórban három nap csináltam napi két edzést. Az eleinte össze-vissza történő evéseket is sikerült újra kontrollálnom, szóval most minden rendben mehet tovább.

Jöhet a második nekifutás. Ez sem lesz egyszerű feladat, de állok elébe. Úgy néz ki sikerült súlytárcsákat szereznem és egy pár napon belül meg is kapom őket. Pont jó lesz, hogy egy kicsit növeljem az izmaimat.

Tudom, hogy még nagyobb lendülettel és elszántsággal kell nekifutnom ennek a résznek, hiszen anélkül mit sem ér az egész.

Soha nem szabad föladni, ezt már megtanultam. Lehet, hogy néha padlót fogunk, de tudni kell mindig felállni. És ha már felálltál legyőzhetetlenné válsz.

Azt is megtanultam, hogy ezek az edzések és mozgásformák nem csak a testemet erősítik, lelkileg és szellemileg is sokkal erősebb lettem!

A végére pedig egy elgondolkodtató gondolat:

„A bajnokok is voltak kezdők, csak nem adták fel.”