Fuss...

… az életedért, tartja a mondás és ez a mi olvasatunkban is teljesen helytálló!

Eddig bírtam. Ma megvolt az idei első futásom. Ellenállhatatlan vágyat éreztem, hogy kimenjek a pályára futni egy jót, ebben a remek időben. Legszívesebben az összes mozgásformát, amit csinálok, kint csinálnám a szabadban.

Na de vissza a futáshoz. A 2013-as év legelső futása. Nagyon élveztem és rettentő jólesett.

Kíváncsi voltam, hogy a tavaly év végi teljesítményemhez képest miként fejlődtem. Meglepő módon a tavalyi leghosszabb távomat most elsőre sikerült teljesítenem. A vége 5000m lett mindösszesen 29min 46s alatt. Azt hiszem ez egy remek idő, magamhoz viszonyítva. Igaz tavaly 5 perccel hamarabb csináltam meg, de nekem ez így is tökéletes eredmény. Úgy éreztem, hogy birok még pár kört, de valahogy türtőztettem magam, elvégre holnap még munka és valahogy ki kell kászálódni reggel az ágyból.

Most ott tartok, hogy minden nap csak futnék. Hozzáteszem, hogy a téli Insanity nélkül nem sikerült volna ilyen formába lendülnöm, nagyon sokat javított a kondíciómon és hozzásegített a mai napi teljesítményemhez.

Aki teheti, menjen ki a szabadba. Fusson, mozogjon, vagy csak sétáljon egy jót!