2. Futás...

Most jöttem haza a második futásomból.

Remekül ment és már ilyen rövid idő alatt is látható a fejlődés. Persze nagyban hozzájárul a dologhoz az a tény, hogy rettentően akarom csinálni. Valahogy a benti edzésekbe mostanában mindig beletörik a bicskám. De nem azért, mert nem tudom megcsinálni a gyakorlatokat, hanem mert egyszerűen képtelen vagyok egy órán át egy zárt szobában mozogni úgy, hogy közben odakinn verőfényes napsütés és jó idő vár. Hiába, a hosszú télnek ez az átka, most minden percet a szabadban akarok tölteni.

Na de vissza a futáshoz.

Szóval a mai futásom eredménye körönként:
   1. 2min 15s
   2. 2min 17s
   3. 2min 19s
   4. 2min 16s
   5. 2min 17s
   6.2min 18s
   7. 2min 16s
   8. 2min 15s
   9. 2min 16s
   10. 2min 15s
   11. 2min 17s
   12. 2min 14s
   13. 2min 13s
   14. 2min 14s
   15. 2min 12s
   16. 2min 14s
   17. 2min 14s
   18. 2min 10s

Összesen 7200 méter 40min 40s alatt. Új rekord és új csúcs. Az a poén, hogy még bírtam volna futni. Nem sokat, de még egy-két kör ment volna. Természetesen nem akartam a végsőkig kimerülni, fő a fokozatosság.

Tervem a következő: 2 héten belül lefutni a 10 km-t. Azt hiszem ez egy reális cél, és ha ez megvan, jöhet a 15km, majd a 21, vagyis a felmaratón. Bár azért nyilvánvaló, hogy a fejlődés már nem lesz ennyire látványos és türelmesnek is kell lennem. Ha mindez összejön megajándékozom magam egy igazi futócipővel.

De ez a jövő zenéje: http://www.youtube.com/watch?v=jySM0JU7yJk