Insanity képekben...

Gondoltam fölteszek néhány képet a múlt heti edzésemről. Ugyanaz volt mint a mai, Plyometric cardio circuit. Akkor is és most is jól esett! A képek lehetnek motivációk vagy esetleg egy kis vidámságra is adhatnak okot.

De nézzük miről is van szó:

Hát tömören ennyi.

Sokat tanultam a képek láttán, persze több kép készült, de nem minden publikus. :) Arra mindenesetre jó volt, hogy lássam a gyakorlatok kivitelezését, hol lehet javítani és fejlődni.

Legyen ez egy kis löket mindenkinek, látjátok, hogy túl lehet élni. Remélem egyszer majd több ezer ember előtt lesz alkalmam egy hasonló színvonalú edzést véghezvinni. Álmok, álmok…

Ha nem mozogtál még ma semmit, hát itt az ideje, ha már túl vagy rajta, akkor holnap adj bele egy picit többet!