Megint csak Insanity...

Újból egy pár szó az Insy-ről.

Ma egy Pure Cardio edzésen vagyok túl. Elvileg nem is kellett volna többet csinálnom, de egyszerűen nem bírtam magammal és megcsináltam még mellé a Cardio ABS- t.

Eljött az az idő, hogy a 40 perces edzések kezdenek egy kicsikét kevésnek tűnni. Soha nem gondoltam volna, hogy bármilyen edzésforma képes ekkora energiákat kiváltani. Rengeteg emberrel beszélgettem erről a programról, nagyon sok új dolgot is tanultam tőlük.

Most lehetséges, hogy megpróbálkozom egy picivel több szénhidráttal megcsinálni a tervet. El kellene kezdenem súlyzós edzéseket is beiktatni, de sajnos ez itt nálunk elég nehezen kivitelezhető.

Ez amihez még nem értek és kellene mellém egy hozzáértő ember, aki segítene megterveznem a napi edzéseket és a hozzá tartozó étrendet. Pluszba jó lenne egy hely, ahová lejárhatnék edzeni.

Sajnos ez ebben a kisvárosban nincs eléggé kiforrva, ezért nekem marad a jól bevált Insanity. Egyelőre ez a leghatékonyabb otthon elvégezhető edzésforma, amely mindenféle eszköz használata nélkül képes kihozni az emberből a maximumot!

Legyen ez egy kis példamutatás mindenki felé, akinek egy másodpercre is megfordult a fejébe, hogy föladja!

Egy elgondolkodtató sorral fejezném be:

"Ha jobb akarsz lenni másoknál, jobban oda kell magad tenni!"