Yoga X...

A mai napra jóga volt betervezve.

Ma jött haza tesókám és egyébként is sokáig dolgoztam. Utána indulás boltba, majd el anyáékhoz, onnan haza. Este fél 7-re voltunk otthon. Egy kis beszélgetés és 7 óra után végre sikerült elkezdenem a jógát.

Hát vegyes érzelmeim vannak ezzel a mozgásformával kapcsolatban. Elég furcsa, hogy a pörgős edzések után itt nem a tempón van a hangsúly. Azonban senki se higgye, hogy egyszerű megcsinálni. Ma egy másfél órás jóga lett volna, de az idő hiánya miatt sajnos csak kb. a felét sikerült megcsinálnom, ami olyan 40-45 perc körül lehetett. Legközelebb bepótolom a többit!:) 

Érdekes, hogy régebben nagyon ellene voltam és lehet, hogy ezután sem lesz a kedvencem, de időközönként szerintem be fogok iktatni egy ilyen edzést. Mivel az edzésterv alapján minden héten, csütörtökön ez van, ezért nem is lesz nehéz tartani magam hozzá.

Igazi véleményt egy pár alkalom múlva tudok mondani, hiszen nekem ez újdonság. De ha meglesz a kellő tapasztalatom ígérem, beszámolok mindenről.

Mai evészet: felkelés után egy körte, reggelire egy csirkemell sonkás szendvics két kicsi retekkel, ebéd pár kanál paradicsomleves és Stefánia vagdalt petrezselymes burgonyával és rizzsel (nem kell nagy adagra gondolni), Uzsonna egy kocka 81%-os étcsokoládé, egy szelet sonka, vacsora tejfölös túró.

Holnap ebéd anyáéknál, próbálok nem sokat enni, náluk mindig nagyon nehéz ellenállni a finom falatoknak.

Éljen az Insanity és a P90X!